domingo, 31 de agosto de 2014

Amanhã, para lá desta porta

Amanhã, para lá desta porta, vou ser mais e melhor
Amanhã, para lá desta porta, vou ouvir e ser ouvida
Amanhã, para lá desta porta, vou procurar e descobrir
Amanhã, para lá desta porta, vou dar e receber
Amanhã, para lá desta porta, vou voar mais alto
Amanha, para lá desta porta, vou assistir a altos vôos
Amanhã, para lá desta porta, vou sonhar
Amanhã, para lá desta porta, vou concretizar sonhos


Amanhã, vou para além desta porta.
Amanhã, vou seguir as estrelas e o céu será o limite.


Desejo a todos um excelente ano letivo 2014/2015!

sábado, 30 de agosto de 2014

Diz que...

Diz que a temperatura até está boa, apesar do alerta amarelo para precipitação e trovoada.
Diz que está uma humidade do caraças que até parece que estão 40º.


Diz que a temperatura da água do mar até está agradável.


Pois, mas diz que eu sou mesmo muito friorenta e QUE NÃO FUI A BANHOS!

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

Frio Vs Mergulhos no mar

Quem me conhece sabe que sou muito friorenta. Tão friorenta que na maioria das vezes que vou à praia apenas molho os pés e deixo os mergulhos para os outros!
Pois, não sei o que se passa este ano, mas a verdade é que já fui à água 6 vezes, SEIS! Uma verdadeira loucura, certo?!
Parece exageradamente pouco para a maioria das pessoas, mas acreditem que para mim é um recorde e ainda estamos a meio de Agosto.

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

O truque que veio revolucionar os meus sumos detox!

O truque que veio revolucionar os meus sumos detox chama-se CUVETE!
É que isto de arranjar e lavar espinafres às 6h30 da manhã faz desistir qualquer pessoa.
Agora passei a lavar e a picar todo o molho de espinafres de uma só vez, depois é só colocar na cuvete e levar ao congelador.
Quando quero fazer um sumo retiro o número de cubos que me apetecer, misturo com frutas na Bimby e voilá... habemus sumo detox em menos de nada!

terça-feira, 5 de agosto de 2014

Sumos DETOX

Ontem estreámo-nos nos sumos detox!
O resultado não foi muito bom. Talvez a escolha dos ingredientes não tenha sido a melhor e o facto de ter triturado tudo numa velocidade média também não ajudou pois o sumo ficou muito espesso e com grumos.

Hoje foi dia de voltar a experimentar e Voilá! Adorámos!!!
Misturei espinafres, banana, laranja e água.
Segundo alguns entendidos referem, o verdadeiro sumo detox deve conter apenas 10% de fruta e os restante 90% de vegetais.
Pois, não foi bem isso que fizemos! Mas a nossa ideia não é fazer nenhuma dieta louca, nem diária. A ideia de aderirmos a esta moda é variar o pequeno-almoço com alternativas saudáveis. 
Com o calor do verão não apetece comer sopa e as peças de fruta são facilmente trocadas por gelados. Esta parece-me ser a solução ideal para consumir algumas doses de fruta e vegetais de forma saborosa e fresca.

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Ginásio Vs Piscina

De regresso à ilha, para além de regressar ao trabalho, hoje devia ter sido dia de regressar ao ginásio.
No entanto, a paisagem hoje foi esta:


Quem, é que no seu perfeito juízo, podia trocar um mergulho na piscina natural pelo ginásio?!
NOT ME!